DÉTENTE, RELAXATION, AUTO-MASSAGE

Ce cours est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.

Ce que nous proposons, c’est de trouver l’harmonie par des exercices simples puisés dans diverses disciplines d’auto-massages du corps, puis dans des postures simples qui aident à entretenir son bien-être. On travaille aussi la respiration pour faire circuler l’énergie dans le corps et l’on termine par une relaxation. Tout cela dans un seul but : le bien-être personnel.

INFOS PRATIQUES

  • Référente et Prof.: Béatrice DIAZ (06 40 44 12 00)
  • Salle des Associations
  • Public : Enfant à partir de 12ans / Adulte
  • Mercredi 20h/21h
  • 27 cours
  • Tarif adhérent: 150€ les 27 séances / 7 € la séance ponctuelle