ACTIVITÉS RÉGULIÈRES

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HISTOIRE-PATRIMOINE

HISTOIRE-PATRIMOINE L’objectif de cette activité est de former un groupe de personnes intéressées par l’histoire de Valfleury, Cette saison l’objectif est de travailler à la mise en forme des recherches effectuées par les bénévoles de la médiathèque, sur le thème des restaurants de Valfleury (lesquels, les menus, les habitudes,…) Une première réunion se tiendra le […]

RANDONNÉE

RANDONNÉE Marcher c’est faire du sport, s’aérer, partager un bon moment, se rencontrer autrement et découvrir ou redécouvrir notre bel environnement. Gisèle PERRIN a souhaité passer le flambeau de  mise en place de la randonnée mensuelle autour du village pour « MJ&Co ». Gilles FERRAND a accepté d’offrir sa compétence, par passion du sport, de la nature, […]

JEU DE CARTES / PÉTANQUE

Jeux dans un esprit convivial (avec apéritif et repas)

MARCHE SPORTIVE

MARCHE SPORTIVE La marche sportive, aussi nommée marche rapide ou marche active, est un sport qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien. Il fait donc travailler le souffle, l’endurance et presque tous les muscles du corps INFOS PRATIQUES Référente Gisèle PERRIN (07 86 93 58 73) 1h de […]

THÉÂTRE D’IMPRO

Le théâtre d’improvisation est une technique de jeu dramatique utilisant l’improvisation théâtrale.

TROC SAVOIR-FAIRE

TROC SAVOIR-FAIRE Échange de compétences ou de savoir et créations diverses INFOS PRATIQUES Référente Muriel FRESSE (06  47 22 13 32) Salle des Associations Lundi tous les 15 jours 9h/11h Tarif adhérent : 20 € JE M’INSCRIS RETOUR À LA LISTE

GYM DOUCE

La Gym douce (Gymnastique douce) est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps.

YOGA

Le yoga est une invitation à relier tous les aspects de notre être (physique, énergétique, émotionnel et mental).

DÉTENTE, RELAXATION, AUTO-MASSAGE

DÉTENTE, RELAXATION, AUTO-MASSAGE Ce cours est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière. Ce que nous proposons, c’est de trouver l’harmonie par des exercices simples puisés dans diverses disciplines d’auto-massages du corps, puis dans des postures simples qui aident à entretenir son bien-être. On […]