ACTIVITÉS RÉGULIÈRES

  • Tous
  • Adultes
  • Famille
  • Jeunes

SAISON 2023 – 2024

Découvrez nos activités pour la saison 2023-2024

STRETCHING – DANSE MODERNE ADOS / ADULTE

Stretching et danse moderne à destination des Ados et des adultes

TARIFS ADHÉSIONS

Adhésion MJ&Co Valfleury obligatoire

DANSE CONTEMPORAINE ADOS

Initiation à la danse contemporaine à destination des Ados à partir de 7 ans

DANSE CONTEMPORAINE ENFANTS

Éveil à la danse contemporaine à destination des 4-6 ans

MÉDITATION

La pratique de la méditation est simple, c’est une technique pour reposer l’esprit et atteindre un état calme.

RANDONNÉE MENSUELLE

Chaque mois, une nouvelle randonnée

JEU DE CARTES / PÉTANQUE

Jeux dans un esprit convivial (avec apéritif et repas)

THÉÂTRE D’IMPRO

Le théâtre d’improvisation est une technique de jeu dramatique utilisant l’improvisation théâtrale.

GYM ADULTES

La Gymnastique d’entretien est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. Sa pratique a des effets bénéfiques par le maintien en forme.

YOGA

Le yoga est une invitation à relier tous les aspects de notre être (physique, énergétique, émotionnel et mental).

DÉTENTE, RELAXATION, AUTO-MASSAGE

Ce cours est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.