Stretching et danse moderne à destination des Ados et des adultes

TARIFS ADHÉSIONS Adhésion MJ&Co Valfleury obligatoire 10€ Adulte individuelle 15€ Famille 5€ Enfant – de 18 ans pour toutes activités réalisées au sein de la MJ&Co ADHERER

Initiation à la danse contemporaine à destination des Ados à partir de 7 ans

DANSE CONTEMPORAINE ENFANTS Éveil à la danse contemporaine à destination des 4-6 ans INFOS PRATIQUES Référente et Prof.: Mme CHABOT 06.31.91.77.39 Salle des associations Public : Enfants 4-6 ans Lundi 17h45 / 18h45 27 cours Tarif adhérent : 150 € les 29 séances JE M’INSCRIS RETOUR À LA LISTE

la méditation est quelque chose de simple et ses bienfaits nombreux.

RANDONNÉE Marcher c’est faire du sport, s’aérer, partager un bon moment, se rencontrer autrement et découvrir ou redécouvrir notre bel environnement. Pour partager, découvrir, ou faire découvrir les chemins parfois secrets de notre belle campagne, MJ & Co met en place une randonnée mensuelle. Les départs se font de la place de la mairie, en […]

JEU DE CARTES / PÉTANQUE Jeux dans un esprit convivial (avec apéritif et repas) INFOS PRATIQUES Référent Eric DESORME (06 12 38 35 84) Salle des associations à 20h Tarif : adhésion uniquement JE M’INSCRIS RETOUR À LA LISTE

THÉÂTRE D’IMPRO Le théâtre d’improvisation est une technique de jeu dramatique utilisant l’improvisation théâtrale. Une ou plusieurs improvisations peuvent s’enchaîner pour créer un spectacle complet. L’objectif pour les comédiens improvisateurs est de jouer ensemble en intégrant positivement chaque idée proposée par ses acolytes. INFOS PRATIQUES Référente FERRATON Marielle 06.71.28.41.61 Professeur : Marie Eve DANIS Salle […]

La Gym douce (Gymnastique douce) est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps.

YOGA Le yoga est une invitation à relier tous les aspects de notre être (physique, énergétique, émotionnel et mental). Il allie notre moi en une seule unité. La relaxation et la méditation font partie intégrante de cette discipline INFOS PRATIQUES Référente et Prof.: Béatrice DIAZ (06 40 44 12 00) Salle des associations Public : […]

DÉTENTE, RELAXATION, AUTO-MASSAGE Ce cours est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière. Ce que nous proposons, c’est de trouver l’harmonie par des exercices simples puisés dans diverses disciplines d’auto-massages du corps, puis dans des postures simples qui aident à entretenir son bien-être. On […]