ACTIVITÉS RÉGULIÈRES
ACTIVITÉS RÉGULIÈRES
MÉDITATION La pratique de la méditation est simple, c’est une technique pour reposer l’esprit et atteindre un état calme. C’est se reconnecter à soi-même INFOS PRATIQUES Référente et Prof.: Béatrice DIAZ (06 40 44 12 00) Salle des associations Public : Adultes Samedi 8h30 – 9h30 5 séances, prochaine séance le samedi 09 mars 2024 […]
La Gymnastique d’entretien est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. Sa pratique a des effets bénéfiques par le maintien en forme.
Le yoga est une invitation à relier tous les aspects de notre être (physique, énergétique, émotionnel et mental).
Ce cours est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.
Pour nous contacter : contact@mjandco-valfleury.com
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